Bütüncül bir öğrenim süreci.
Müezzi Tekniği, 45 yılı aşkın klinik birikimle olgunlaşmış, kısa ve sıcak bir bilinçli hipnoz yaklaşımıdır. Hipnoterapist ve hasta, sürecin iki tarafıdır; öğrenmenin de iki öznesi.
Bilgilendir → Uygula → Tekrar et
Bilgilendirme
— mayaHasta neyle karşılaşacağını anlar; hipnozun mistik değil öğrenilebilir bir beceri olduğu hissedilir.
Uygulama
— süreçTekniğin yumuşak adımları, hastanın kendi ritmine göre, eşlikle birlikte yürütülür.
Tekrar
— kalıcılıkOto-hipnozla danışan, öğrendiğini günlük yaşamda kendi başına da kullanır.
Seansın anatomisi
Aynı beş aşama her danışanda yeniden yazılır. Sözcükler hastanın duygusuna, düşüncesine, anlayışına göre seçilir.
İndüksiyon
Sözle ve gözle, zihin ve beden nazikçe gevşetilir. Danışan rahat bir nefes ritmine taşınır.
Aydınlatma
Şikayetin neden-sonuç ilişkisi, hastanın anlayışına uygun, motive eden cümlelerle paylaşılır.
Telkin
Sıcak ve güven veren paternal telkinlerle, belirtileri kontrol etmenin yolu açıkça anlatılır.
Onaylama
Danışan, hipnoz altındayken iyileşmeyle ilgili telkinleri kendi sözleriyle dile getirir.
Oto-Hipnoz
Belirti tekrar geldiğinde uygulanacak küçük bir tetik hareketi öğrenilir; danışan tekniği yanında taşır.
Sözcük iki yolla işler.
Hipnozda her kelime bir tarafta sözlüğe, bir tarafta iç dünyaya düşer. Etki, ikisinin kesişiminde doğar.
Kaldırılması güç bir yük
Ağır bir kriz, ağır bir yorgunluk; söz, hissi büyütür.
Bir kuyunun, bir gölün derinliği
Derin nefes, derin uyku, derin huzur; söz, içe doğru çağırır.
İki yüzeyin birbirine tutunması
Bir fikre yapışmak, bir alışkanlığa yapışmak; söz, hatırlatır.
İki maddenin tek vücut olması
Aileyle, hayatla kaynaşmak; söz, bağ kurar.
Klinikten birkaç söz.
Her aşamadaki sözcükler titizlikle seçilir; danışana hakkı olan bir kimliği, sakin bir bedeni, sıcak bir dönüşü hatırlatır.
İndüksiyon
Beden ve zihin yumuşatılırken söylenenler
- Rahatça nefes al
- Kendini bırak
- Gevşe
- Hayatı severek
- Renkli görerek
- Yüksele
- Ferah
- Rahat
- Huzur içinde
Paternal Telkin
Hekimin sıcak, güven veren cümleleri
- Zekisin
- Akıllısın
- Çağdaşsın
- Güçlüsün
- Verimlisin
- Değerlisin
- Eğitimlisin
- Deneyimlisin
- Daha sağlıklı
- Daha neşeli
- Daha ferah
Onaylama
Danışanın kendi sözüyle pekiştirdikleri
- Hayatı severek
- Renkli görerek
- Kendinle barışarak
- Huzura ulaştım
- Güce kavuştum
- Şifa buldum
- İnanca ulaştım
- Kendimle barıştım
Uyandırma
Kapanış: günlük hayata sağlıklı dönüş
- Sağlıklı
- Rahat
- Ferah
- Huzurlu
“Seni sana emanet ediyorum.”
Müezzi Tekniği'nin son cümlesi. Hasta, kendi sağlıklı sesiyle gündelik hayata döner; tekniğin sonu, bir başlangıçtır.
Bilinçli hipnozun yardımcı olduğu alanlar.
Gerçek klinik pratiğinden dikkatle seçilmiş konular — her zaman endikasyon ve gönüllülük esasıyla.
Önemli bir not
Bilinçli hipnoz, yalnızca yeterli eğitim almış hekim, diş hekimi ve psikologlar tarafından ilgili endikasyonlarda uygulanmalıdır. Bu site bilgilendirme amaçlıdır; kişisel sağlık kararlarınız için lütfen yetkili bir klinisyene başvurun.